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冬天多久洗一次澡最好?早上洗还是晚上洗?

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日常生活中

大家经常会做的一件事

就是洗澡

不仅可以洗去身上的污垢

还可以缓解疲劳和压力

令心情愉悦


夏天天气热

基本一天一洗

到了冬天

洗澡的频率就会有所下降



那么

冬天多久洗一次澡比较好?

很多人说

冬天经常洗澡皮肤会发痒

这又是为何呢?

一起来看

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1

为什么冬天洗澡皮肤容易痒?


人体皮肤最外层是角质层,上面有一层酸性皮脂膜,皮脂膜中的脂肪酸、尿素、尿酸、乳酸盐对皮肤有着保护和滋润作用。



冬季天气寒冷,空气干燥。人体皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少,皮脂膜也明显变薄。


皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,如果频繁洗澡和大量使用沐浴液,就会使肌肤上正常的胶质细胞过多脱落,皮脂膜也会变得更薄,进一步导致保护皮肤的屏障破坏,引起皮肤干燥瘙痒和皮屑加重。


2

冬季多久洗一次澡比较合适?


对于年轻人来说,建议冬天2~3天洗一次澡为宜,老人和婴幼儿建议3~5天洗一次就可以,尽量少用清洁产品,用清水洗澡即可。


洗完澡擦干身体后,要涂抹润肤乳,为皮肤增加一层保护膜,防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。



3

早上洗澡好还是晚上洗澡好?

很多人说早上洗澡要比晚上好,此种说法对吗?

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