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usdt官网(www.caibao.it):再贵也要做给孩子吃的菜,孩子常吃提高免疫力,增强钙吸收

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分类:健康

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琳妹育儿说每天分享育儿小知识

大家好,今天给大家推荐一道可提升孩子身体免疫力的营养海鲜:香酥蚵

香酥蚵是由牡蛎 九层塔 地瓜粉等三个主要食材搭配而成,

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九层塔含有大量的维生素A、C存在的,同时在其中的矿物质也是同样非常丰富的,孩子九层塔还可以起到治疗偏头痛、助消化及呼吸系统的功效,这样还可以发挥出很强的抗痉挛、杀菌功效产生,这样对于促进我们人体血液循环是有意义的,吃九层塔不仅是能起到增强身体免疫力的功效,

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牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富, 而且具有独特的保健功能和药用价值,是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物之首。

地瓜粉是一种食物。灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似。由红薯加工制成。主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。


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