一名女子早上醒来时半侧手臂感到刺痛，症状加剧后甚至手脚麻痺、连走路都有问题，血检报告显示竟是严重「缺乏维生素B12」所致！根据国外媒体《Insider》报导，某天早晨这位来自美国的凯莉瑞丝曼（Kelly Rissman）一如往常，晨跑后吃完早餐就去上班，下班后的晚上当她侧躺在沙发上休息时，忽然感觉左侧手臂有刺痛感，她尝试伸展四肢和扭动身体却无法缓解症状。令她感到困惑的是，当时她并不是躺在左侧，所以左侧身体并没有被施以压力，随后左手逐渐变得麻痺使她更为焦虑。

凯莉在几番挣扎之下好不容易地睡着了，不料隔天早上醒来时刺痛感竟蔓延至双臂、手脚和腿部，被吓坏的凯莉只好蹒跚地走到附近的紧急护理中心求诊，但当时医生却在没有进行任何检测之下将她诊断为病毒感染，甚至没有为她开治任何药物处方。几天后凯莉因病情没有减缓便寻求内科医师诊治，医师马上为她抽血检验，5天后血液报告显示原来她患有「严重的维生素B12缺乏」，而这时凯莉已经变得极度虚弱。

 

出现症状时表示已长期缺乏
根据神经内科医师指出，一般人体内的维生素B12水平为300pg/ml左右属于正常，少于200pg/ml就算低，而凯莉的B12值仅175pg/ml左右。神经学教授说明，,

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,维生素B12 值并不会在一夜之间暴跌，并且大多数患者在初期时豪无症状，往往是因为多年没有治疗才会出现症状，加上维生素B12缺乏的症状大多属于非「特异性症状」如认知功能下降、疲劳、舌头肿胀、手麻脚麻、以及行走困难等，因此也难以被医师诊断出来。

2 大主因
&nbsp维生素B12缺乏的2大主因是「吸收不良」和「摄取不足」，例如患有萎缩性胃炎（Atrophic gastritis）或麦麸不耐症（Celiac disease）会抑制维生素B12在肠胃的吸收；而肉类是维生素B12的主要来源，也是导致严格素食主义者或素食者容易缺乏维生素B12的原因。专家提醒，年纪的增长会增加长者面临维生素B12缺乏的风险，也建议女性在怀孕和全母乳喂养期间，一定要确保摄取足够的维生素B12，因为缺乏维生素B12会对胎儿和婴儿产生重大的影响。


后果不可逆转
专家警告，维生素B12缺乏的症状出现后如果不及时治疗，将会造成不可逆转的神经损伤，如无法正常行走、永久性肌肉紧绷、丧失腿部运动功能等；此外，体内维生素B12不足也会影响红血球的形成，进而增加心脏衰竭的风险、并提升罹患失智症的机率。

治疗需时间恢复
维生素B12缺乏的疗程看似简单，只需注射维生素B12长达1个月、之后再服用补充剂；然而人体需要一段时间来纠正维生素B12水平，若已引发神经系统症状，那么病症可能会维持3个月至一年才会有所改善。而凯莉也以为打针后不久就能消减症状，但却在治疗期间症状加剧、甚至严重影响日常生活，除了脚麻、食欲不振、常常无法按时进食、脑雾、头痛、失眠之外，甚至视力也变得模糊，直至5个月后才完全恢复正常状态。